这套已经越来越普遍,也就不足为奇了公司正在扩大他们的耐磨产品。最新的趋势?聪明的发带,据说可穿戴设备帮助监测和通知的睡眠模式。
聪明的发带是什么?
智能发带越来越普遍消费者报道监测和改善睡眠,而不是讨厌给用户。这些发带重点监控一个人睡,而另一些则旨在减少压力和保持专注入睡前。
睡眠发带跟踪睡眠模式和/或提供一个平静的环境通过引导冥想和声音。收集到的数据从头巾就可以通过聪明的头巾的应用,可以用来分析睡眠模式。
目前有两种主要类型的睡眠:市场上发带的穿在整个晚上,主要是穿睡觉前。发带,如飞利浦深度睡眠SmartSleep头巾2被设计成穿整个晚上,要求改善用户的睡眠质量通过追踪他们的睡眠周期和大脑活动和使用声音来提高睡眠质量。发带睡前使用,如缪斯女神的和Urgonight利用冥想技巧,音景和生物反馈协助用户就睡着了。
睡眠发带的使用效果如何?
宇航局(最近的一项研究把飞利浦SmartSleep深度睡眠头巾测试一些测试网站,包括威斯康辛大学麦迪逊分校。研究人员想知道的头巾可以帮助宇航员睡得更好,提高他们的认知能力。这个特殊的头巾利用传感器来检测当用户在深度睡眠,一旦达到深度睡眠,安静的音频音调或哔哔声触发帮助提高慢波,改善睡眠质量。
那么这些哔哔声是如何工作的呢?在最近的一次采访威斯康辛州日报》布雷迪Riedner和斯蒂芬妮·琼斯,助理导演在威斯康辛州研究所睡眠和意识,解释道,“哔哔声是为了同步的节奏与大脑的“慢波”发生在深睡眠。当头巾的哔哔声与慢波同步,它促使大脑产生更多的慢波睡眠更深。”
虽然研究结果显示的头巾,需要更多的测试和研究测试技术的有效性,特别是年长的男性。琼斯和Riedner都承认,在实验室中使用相同的技术用户现在可以在家里,技术还很新,没有在所有人群中被证明能对感冒生效。
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