描述：自社交媒体的出现以来，已经出现了广泛的新行为，许多人对睡眠健康产生了负面影响。本月，我们将研究其中的一些行为，以了解它们如何影响睡眠，然后将确定睡眠卫生的最佳实践，这些实践应该是我们与患者进行定期讨论的一部分。然后，我们将回顾Dhir等人，它提供了他们研究特定的社交媒体使用行为及其对睡眠健康和睡眠卫生的影响时发现的东西。

记录：4/11/2022

CEC信用：1.0

目标受众：睡眠技术人员

长度：1小时

类别：期刊俱乐部

访问期：购买日期30天。